April 2020
Ücretsiz Webinar: Güçlü Beden, Berrak Zihin, Açık Kalp ile Merkezimizi Korumak
Bu ücretsiz webinarda Güçlü Beden, Berrak Zihin, Açık Kalp Programı’ndan seçtiğim hemen uygulamaya sokabileceğimiz ve merkezimizi korumamıza destek olabilecek anlayış, yaklaşım ve pratikleri uygulayarak öğreneceğiz ve gündemin getirdiği aşırı yük ve sorumluluk, gelecek endişesi, anlam kaybı gibi duygular karşısında bu ve benzer pratikleri yaparak kendimizi nasıl güçlü, berrak ve açık tutabileceğimizi araştıracağız.
“Kaosa Anlam Getirmek” webinarımızın kaydı YouTube’da yayında…
9 Nisan 2020 tarihinde gerçekleşen webinarımızda içinde bulunduğumuz dönemde Tepe Yöneticilere düşen rol ve görevleri tartıştık, ancak bu ipuçları kendi hayatımızın lideri olan hepimiz için de geçerli bir yerde... Bu webinarın kaydını aşağıdan izleyebilirsiniz:
March 2020
Evde kapalı kalmak bizi nasıl özgür kılabilir?
Acaba şu anda olanlara daha derinden bakabilir miyiz? Bu olanları bizim kim olduğumuz, aslında ne içinde yaşadığımız, ve aramızdaki ilişki hakkındaki derin yanlış anlamamıza ondan daha da derin bir biçimde bakabilir miyiz? Bu sayede bu olanlarla beraber her türlü olgudan zihnimizi daha da özgür hale getirebilir miyiz? Bu yazının vaadi, bu soru hakkında... Yani bu yazının vaadi, özgürlük. Evde kapalı kalsak bile. Ne dediğimi anlatabilmek için önce size bir iki hikaye anlatmam lazım.
February 2020
Güçlü, berrak, mutlu bir yaşam için elinizin altındaki kaynağın farkında mısınız?
Bazı şeyler var ki üzerinde hiç düşünmeyiz... Aslında durup dışarıdan baksanız çok ilginç olan, ve varoluşumuz açısından, mutlu bir yaşam yaşayabilmek için çok kritik olan şeyler, bizim için olağandır, hatta görünmezdir. Çünkü içinde yaşıyoruzdur o şeylerin. Bir bedenin içinde yaşamak, ve bu fiziksel kütlenin bir yandan nasıl bizim zihnimize, öte yandan nasıl içinde bulunduğu çevreye, dünyaya, hatta yer çekimine tabi olduğunun farkında bile olmamak gibi...
December 2019
Sükunete, Dinginliğe ve Genişliğe Ulaşmak için Geliştirmen Gereken 3 Şey
Bir kaç yazıdır varoluşsal acımızın, o hiç geçmeyen tatminsizlik hissimizin kökenlerini, ve bunlardan mutluluğa doğru uzanan yolu araştırıyoruz. Gelin bir kere, bu sefer derli toplu bir biçimde aslında ne olduğunu ve buradan nasıl çıkabileceğimizi, nasıl bir yol izlememiz gerektiğini, yani hapishaneden çıkış planını ortaya koyalım.
October 2019
Acıdan sonsuza kadar nasıl kurtulabiliriz? (İpucu: içinde farkındalık var! 😉)
...Bu sayede bedenimizle daha güçlü, daha derinden, daha destekleyici bir ilişki kuruyoruz. Sakinleşiyoruz. Gerginliklerimiz kendini bırakıyor. Gevşiyoruz. Bedenimize iyi davranmaya, onun bize verdiği sinyalleri dinlemeye başlıyoruz. Bedenimizin ve bedenimizi duyular yoluyla bize verdiği bilgilerin içinde farkındalıkla ve onun esiri de olmadan yaşamaya başlıyoruz... devamı yazıda...
