Eylül 2020

Gelişim yolunun anatomisi…

By |2020-09-18T17:27:31+03:0018 Eylül 2020|

Bir çoğumuz aynı noktada bulduk kendimizi... Kim ve ne olduğumuzla, çevremizdeki insan, olgu ve olayların kim ve ne oldukları ile ilgili bizi bugüne ve bulunduğumuz yere kadar taşıyan hikayelerimizin tam da gerçek olamayabileceğini fark ettik bir gün. Bir gün fark ettik ki biz aynada yansıyan görüntümüzü kendimiz sanıyoruz, aynadaki görüntünün saçını kesmeye, aynanın üzerine makyaj yapmaya çalışıyoruz. Ve bunu bu şekilde sanmamızın gerçek nedeninin kendimizle ve dünyayla ilgili tanımlarımız üzerinde hiç düşünmememiz, bütün bu tanımları, kimliği, inançları bize verildiklerinde hiç çiğnemeden yutmuş olmamız olduğunu fark ediyoruz belki de.

Bilmek ve Görmek Üzerine Sohbetler #2: Fırtınanın Kalbine Girmek

By |2020-09-07T10:48:36+03:006 Eylül 2020|

Cem Şen ve Dost Can Deniz Bilmek ve Görmek Üzerine Sohbetler’e 13 Eylül Pazar saat 20:00’de “Fırtınanın Kalbine Girmek: Zor durumlarda nasıl huzur bulabiliriz” ile devam ediyor. Bu sohbetimizde yaşamın karşımıza çıkardığı zor deneyimlerle başa çıkmak için bilgelik öğretilerinin ve özellikle de Dharma’nın bize sunduğu öneriler üzerinde tartışacağız.

Ağustos 2020

Bilmek ve Görmek Üzerine Sohbetler #1: Beden ve Enerji – Cem Şen ve Dost Deniz

By |2020-08-05T09:01:20+03:004 Ağustos 2020|

Cem Şen ve Dost Can Deniz’in yeni sohbet serisi Bilmek ve Görmek Üzerine Sohbetler, 7 Ağustos Cuma saat 20:00’de “Beden ve Enerji” ile başlıyor. Bu sohbette kendini derinden tanıma ve varoluşu ile ilgili cehaletini ortadan kaldırma yolunda yürümek isteyen herkesin en önemli başlangıç noktalarından olan beden ve enerjiyi bu yolda en iyi şekilde nasıl kullanabileceğimizi araştıracağız ve bu ikisini araç değil de amaç haline getirmenin risklerini tartışacağız.

Mayıs 2020

Dost’ça Sohbetler #2: Sinan Canan ile Farkındalığın Biyolojisi

By |2020-05-04T16:52:05+03:003 Mayıs 2020|

Dost’ça Sohbetler’in ikinci konuğu düşünür, yazar, biyolog ve sinir bilimci Prof. Dr. Sinan Canan. Taraf tutmayan, kendini doğrulamak için değil de olguları oldukları gibi ve derinden görmeye çalışan bir zihin nasıl çalışır, böyle bir zihin nasıl geliştirilir, bunun psikolojisi, biyolojisi, sosyolojisi nedir diye başlayıp kim bilir nerelere gideceğiz, bakalım.

Nisan 2020

Güçlü Beden Berrak Zihin Açık Webinarımızın Kaydı YouTube Kanalımızda

By |2020-10-09T13:13:15+03:0020 Nisan 2020|

Webinarımıza gösterdiğiniz büyük ilgi için teşekkürler. İlk defa 750’ye yakın kişiyle birlikte Qi Gong pratikleri, meditasyon yapma ve duygularımıza farkındalık getirme deneyimi yaşadım! Sohbet kutusuna yazılan binlerce yorum ve deneyim harikaydı! Ama en güzeli çalışmayı bitirirken ekranda göstermekte olduğum sunum üzerine yaptığınız çizimlerdi sanırım! Aşağıdaki linkte bu çalışmanın videosuna YouTube’dan ulaşabilirsiniz.

Aralık 2019

Sükunete, Dinginliğe ve Genişliğe Ulaşmak için Geliştirmen Gereken 3 Şey

By |2019-12-13T09:26:57+03:0013 Aralık 2019|

Bir kaç yazıdır varoluşsal acımızın, o hiç geçmeyen tatminsizlik hissimizin kökenlerini, ve bunlardan mutluluğa doğru uzanan yolu araştırıyoruz. Gelin bir kere, bu sefer derli toplu bir biçimde aslında ne olduğunu ve buradan nasıl çıkabileceğimizi, nasıl bir yol izlememiz gerektiğini, yani hapishaneden çıkış planını ortaya koyalım.

Ekim 2019

Acıdan sonsuza kadar nasıl kurtulabiliriz? (İpucu: içinde farkındalık var! 😉)

By |2019-10-20T11:56:37+03:0020 Ekim 2019|

...Bu sayede bedenimizle daha güçlü, daha derinden, daha destekleyici bir ilişki kuruyoruz. Sakinleşiyoruz. Gerginliklerimiz kendini bırakıyor. Gevşiyoruz. Bedenimize iyi davranmaya, onun bize verdiği sinyalleri dinlemeye başlıyoruz. Bedenimizin ve bedenimizi duyular yoluyla bize verdiği bilgilerin içinde farkındalıkla ve onun esiri de olmadan yaşamaya başlıyoruz... devamı yazıda...

Kasım 2018

Açık Bir Kalple Yaşam İçin Farkındalık, Cesaret, Güç… Pratik Öneriler

By |2018-11-30T13:35:33+03:0030 Kasım 2018|

Biz özgürlük isterken, onun peşinde koşarken, temelde asıl arzu ettiğimiz, özlemi ile yanıp tutuştuğumuz şey sanki “kalbimizin özgürlüğü” imiş gibi geliyor bana, ne dersiniz? Berrak bir zihinle olguları oldukları gibi görmeyi becerebilirsek ve bedenimizle kavga etmeden onun içinde, şimdi ve burada, tüm duygularımızla onlardan korkmadan ve onların esiri olmadan yaşamayı becerebilirsek, artık hayatın ve zamanın getirdiklerinin canımızı yakması korkusu ile kalbimizi kapatmaya gerek duymadan, bu sayede tam anlamıyla, bütünlük içinde, ve belki de ilk defa halimizden memnun bir halde yaşayabileceğiz.

Olanı Olduğu Gibi Gören, Berrak Bir Zihin Geliştirmek İçin 4 Öneri.

By |2018-11-05T09:45:01+03:005 Kasım 2018|

Eğer ben, zihnime devamlı gelen, biraz durup bana işkence eden, sonra geçip yerini bir başkasına bırakan düşünce, duygu ve hikayeler olmadığımı fark edersem ve bu düşüncelerin de içinde yer aldığı gökyüzülüğümü, berraklığımı, şeffaflığımı idrak edersem, o zaman ne olurdu acaba? Olgularla, dünyayla, kendimle ilişkim nasıl olurdu? Bedenimle, kalbimle ilişkim nasıl olurdu? Okumak için tıklayınız.