January 2024

Dönüşümün Anahtarı: Güçlü Beden, Açık Kalp, Berrak Zihin 2024 Başlıyor

By |2024-01-02T11:39:03+03:002 January 2024|

Eğitim Başlangıç Tarihi: 25 Ocak 2024 Toplam 8 Oturum (4 akşam, 4 hafta sonu öğleden sonra) Sunan: Dost Can Deniz Yaşamı ancak iki şekilde yaşayabilirsiniz. Birisi hiçbir şey mucize değilmiş gibi. Ötekisi ise sanki herşey bir mucizeymiş gibi.”     [...]

December 2023

Dönüşümün Anahtarı

By |2023-12-23T23:36:15+03:0023 December 2023|

Bir çok konuşmamda, yazımda, eğitimimde tanıştığım bir sokak köpeğinden, ve onun beni nasıl etkilediğinden bahsettiğimi hatırlarsınız: “Kopuk”! Bu “it” - Kopuk, ismiyle içimdeki kopuk parçalara dokunmamı sağladı. Siz de kendi içinizdeki “Kopuk'u”, ve saklandığı kulübesini biliyorsunuz değil mi? Dışımızda [...]

Webinar | Dönüşümün Anahtarı: Güçlü Beden, Berrak Zihin, Açık Kalp

By |2023-12-23T00:09:50+03:0022 December 2023|

Dost Can Deniz'den Ücretsiz Webinar 27 Aralık Çarşamba 20:30 Hepimizin peşinde olduğu dönüşüm ve değişim için öncelikle nerede ve neyle birlikte olduğumuzu anlamamız, bununla doğrudan ve etkin bir biçimde yüzleşmemiz gerekiyor. Bu yüzleşme duyguların ve olguların içinde kaybolmakla değil, [...]

May 2020

Akciğer ve Bağışıklığı Destekleyici Qi Gong Pratiği: 10 Mayıs saat 14:30

By |2020-05-08T23:08:15+03:008 May 2020|

Sevgili Dostlar, Bildiğiniz gibi 19 Nisan'da sevgili hocam Cem Şen ile yaptığımız sohbete bir sürpriz olarak büyük Taocu Usta Zhou Sifu katıldı ve bizlere COVID-19 tedavisinde çok iyi sonuçlar aldıkları basit ancak çok etkili bir Qi Gong formu öğretti. [...]

December 2019

Sükunete, Dinginliğe ve Genişliğe Ulaşmak için Geliştirmen Gereken 3 Şey

By |2019-12-13T09:26:57+03:0013 December 2019|

Bir kaç yazıdır varoluşsal acımızın, o hiç geçmeyen tatminsizlik hissimizin kökenlerini, ve bunlardan mutluluğa doğru uzanan yolu araştırıyoruz. Gelin bir kere, bu sefer derli toplu bir biçimde aslında ne olduğunu ve buradan nasıl çıkabileceğimizi, nasıl bir yol izlememiz gerektiğini, yani hapishaneden çıkış planını ortaya koyalım.

October 2019

Acıdan sonsuza kadar nasıl kurtulabiliriz? (İpucu: içinde farkındalık var! 😉)

By |2019-10-20T11:56:37+03:0020 October 2019|

...Bu sayede bedenimizle daha güçlü, daha derinden, daha destekleyici bir ilişki kuruyoruz. Sakinleşiyoruz. Gerginliklerimiz kendini bırakıyor. Gevşiyoruz. Bedenimize iyi davranmaya, onun bize verdiği sinyalleri dinlemeye başlıyoruz. Bedenimizin ve bedenimizi duyular yoluyla bize verdiği bilgilerin içinde farkındalıkla ve onun esiri de olmadan yaşamaya başlıyoruz... devamı yazıda...

Bir daha yetersizlik hissi yaşamamayı nasıl sağlarsın?

By |2019-10-04T09:24:48+03:004 October 2019|

...Temel ihtiyaçlarının karşılanmasındaki bu eksikliğe maruz kalan çocuk, bunu ebeveynlerinin bir eksikliği olarak almak yerine kendisinin bir eksikliği olarak görüyor. Çünkü bu durumu anne babanın eksikliği olarak görecek zihinsel kapasitesi henüz gelişmemiş. Ayrıca görebilse bile bunu onu korumakla sorumlu olan kişilerin eksikliği olarak görmek, kendi eksikliği olarak görmekten çok daha korkutucu....

September 2019

Varoluşsal Acımızın Temel Kaynağı

By |2019-09-27T08:01:54+03:0027 September 2019|

...Ancak bu fazla gelişmiş beynin bir diğer kapasitesi de kendini bilebilmek ve kendi varlığının farkında olabilmek. Ve bunun birtakım sonuçları var. Çocuk sadece korunmasız ve çıplak doğmuyor, aynı zamanda tanımsız, hatta sınırsız da doğuyor. Düşünsenize bir bebeğe kim olduğunu söyleyebilecek, bu ben – bu ben değil’i ayırt edebilmesine yardımcı olacak ne var? ...

November 2018

Açık Bir Kalple Yaşam İçin Farkındalık, Cesaret, Güç… Pratik Öneriler

By |2018-11-30T13:35:33+03:0030 November 2018|

Biz özgürlük isterken, onun peşinde koşarken, temelde asıl arzu ettiğimiz, özlemi ile yanıp tutuştuğumuz şey sanki “kalbimizin özgürlüğü” imiş gibi geliyor bana, ne dersiniz? Berrak bir zihinle olguları oldukları gibi görmeyi becerebilirsek ve bedenimizle kavga etmeden onun içinde, şimdi ve burada, tüm duygularımızla onlardan korkmadan ve onların esiri olmadan yaşamayı becerebilirsek, artık hayatın ve zamanın getirdiklerinin canımızı yakması korkusu ile kalbimizi kapatmaya gerek duymadan, bu sayede tam anlamıyla, bütünlük içinde, ve belki de ilk defa halimizden memnun bir halde yaşayabileceğiz.

Olanı Olduğu Gibi Gören, Berrak Bir Zihin Geliştirmek İçin 4 Öneri.

By |2018-11-05T09:45:01+03:005 November 2018|

Eğer ben, zihnime devamlı gelen, biraz durup bana işkence eden, sonra geçip yerini bir başkasına bırakan düşünce, duygu ve hikayeler olmadığımı fark edersem ve bu düşüncelerin de içinde yer aldığı gökyüzülüğümü, berraklığımı, şeffaflığımı idrak edersem, o zaman ne olurdu acaba? Olgularla, dünyayla, kendimle ilişkim nasıl olurdu? Bedenimle, kalbimle ilişkim nasıl olurdu? Okumak için tıklayınız.