Sakin, halinden memnun, şefkatli, yani mutlu olmanın yolu: Kitap Önerisi
Rick Hanson'un Enlightened Brain adlı sesli kitabını dinliyorum. Şimdiye kadar yazdığım, düşündüğüm, farkettiğim, meditasyon deneyimimde üzerinde çalıştığım konular üzerine bilimsel bir takım açıklamalar almak, işin o tarafına çok meraklı olan zihnime iyi geliyor. Kendisi bir nöropsikolog olan Hanson aydınlanmış zihni [...]