Başarılı olmak, çok para kazanmak, yeteneklerini kullanmak, kendini ifade etmek, sağlıklı olmak... Bir insan başka ne ister? Efendim? Sevmek ve sevilmek? Yani bir ilişki! Aşk! Ne kadar sihirli bir kelime bu aşk! Bazıları onu yere göğe koyamıyor, hayatlarını o aşkı bulmak için yaşıyorlar, [...]

Sevdiğimiz, gurur duyduğumuz yönlerimizi ortaya çıkarmak, bunların yaşamımızda daha çok ifade edilmesini sağlamak ve bu sayede daha bütün bir yaşama ulaşmak, danışanlarımla yaptığım çalışmaların çok büyük bir bölümünü oluşturuyor. Beraber çalıştığım bir çok insan, onlardan yapmalarını rica ettiğim “İyi Yönlerimi [...]

Tamam, itiraf ediyorum... Bu hafta biraz tembellik yaptım. Geçen hafta çok önceden hazırdı ya yazım, bu hafta da sanki öyleymiş gibi davrandım... Şu anda Salı gecesi, daha doğru bir deyişle Çarşamba sabahı, saat 1’e yakınca... Ve ben ne yazacağımı düşünüyorum. [...]

Bundan bir süre önce Jennifer White Coaching Group adlı, ABD’nin önde gelen coaching şirketlerinden birinin haftalık bültenlerini almak için form doldurmuştum... Hiçbir zaman gelmedi bu e-postalar, ben de tamamen unuttum. Ta ki bu Pazara kadar... Bu Pazar, gelen bir e-posta beni Jennifer’ın [...]

Hedeflerinizi belirlediniz, bunların gerçekten istediğiniz şeyler olduğuna, kendinizi sadece bunlara ulaştığınızda değil, onlara ulaşmak için çalışırken de iyi hissedeceğinize eminsiniz, bu hedeflere doğru ilerlerken kendinizi ve değerlerinizi ifade edeceğinizi de biliyorsunuz... Oturdunuz, bir strateji belirlediniz, aksiyon planınız hazır, hatta çalışmaya [...]

Yarin sabah uyandığınız andan itibaren içinizde korku veya endişe hissettiğiniz her ana dikkat edin. Aklınıza geldiğinde hemen kovduğunuz, düşünmemeye çalıştığınız her olasılığın farkına varın. Boynunuzla bacaklarınız arasındaki bölgede oluşan ve endişe/korku kaynaklı her türlü sıkışma ve rahatsızlığı izleyin. Bu arada çok uzun zamandır vücudunuzu [...]

Yapmak istediğimiz o kadar çok şey var ki! İşimizde başarılı olmak istiyoruz, kendimize zaman ayırmak istiyoruz, sevdiklerimizle daha çok beraber olmak istiyoruz, spor yapmak istiyoruz, üst üste koya koya neredeyse boyumuzu aşan “okunacak kitapları” aradan çıkarmak istiyoruz, yeni bir dil [...]

Hiç düşündünüz mü, neden bazı hedeflerinize ulaşmak için gecenizi gündüzünüze katarak çalışırken yorulduğunuzu bile fark etmez, hatta uyumanız gerektiği için üzülürsünüz? Başka bir hedefiniz için ise neden kılınızı bile kıpırdatmak içinizden gelmez, okuduğunuz iki sayfa yazı bile sizi uykunun serin [...]

Brad Pitt’le Edward Norton’ın oynadığı “Dövüş Kulübü” adlı filmde çok beğendiğim bir sahne var. Brad Pitt, çevresine toplanan kulüp üyelerine söylev çekmektedir ve tam ne dediğini hatırlamasam da ana fikir olarak şunları söyler: “Hepiniz bir gün bir rock yıldızı veya [...]

Bilmediğiniz bir şey var. İsterseniz değil dünyayı, bütün evreni hareket ettirecek kadar çok enerjiye şu an sahipsiniz. Ama onu çalan birileri, bir şeyler var. Bu hırsızlar sinsice yaşamınızı kaplamış durumdalar. Fakat onları göremiyorsunuz bile ve usul usul enerjinizi çalıyorlar. Kim bu enerji [...]