Baktım da, e-dergimi yazmaya başlayalı 15 ay olmuş. On beş ay boyunca, bir sonraki hafta ne yazacağımı planlamadan, o an benim için ne en öndeyse, aklımda neler dolaşıyorsa, içimden ne geliyorsa onları yazdım. Bir çok konu işledik burada, birbiriyle alakalı, [...]
Bizim en büyük korkumuz, inandığımız şeylerin doğru olmaması. Çok korkuyoruz neredeyse mevcudiyetimizi bağladığımız bazı "gerçeklerin" aslında yanılsamalardan ibaret olmasından. Çok korkuyoruz, "biz aslında kendimizi kandırmışız" gerçeği ile karşılaşmaktan. Bununla karşılaşmamak için o kadar aşırılıklara gidebilir, korkularımızın gerçek çıkmaması için öyle [...]
Ah biz kişisel gelişim düşkünleri, biz kendilerini yüceltmeye çalışanlar, biz ilerleme meraklıları... Daha ne kadar sürecek bu çaba, daha ne kadar uğraşacağız? Ne zaman sona erecek değişim çabamızın sonuçları karşısında duyduğumuz hayal kırıklıkları? Ne zaman değişmeye çalışmayı bırakıp da değişeceğiz [...]
Bu hafta sonu Küre Yaşam Merkezi'nde yapacağımız Odaklanma/Focusing eğitimi ile ilgili o kadar çok soru geldi ki, bu yazımı bu benim hem kendi gelişim çabamda, hem de müşterilerimle yaptığım çalışmalarda yoğun bir biçimde kullandığım odaklanma/focusing tekniği hakkında yazmaya karar verdim. [...]
Bugün eskilerden bahsedeceğim size. Eskilerden, o bırakmaya kıyamadığımız, yanımızda taşıdığımız, ardımızda sürüklediğimiz eskilerden. Eski duygularımızdan, eski umutlarımızdan, eski acılarımızdan, eski ihtiyaçlarımızdan, eski yaralarımızdan bahsedeceğim. Bu gün, bugüne ait olmayan o taşınmaz yüklerden, sırtımızdaki o acımasız külçelerden, yüreğimizde yaşayan ihtiyar asalaktan [...]
nsanlığın tarih boyunca başına en büyük sorunları açmış olan yaklaşımlardan biri "tek gerçeklik, tek doğru, tek görüş" kavramı. Çoğumuz herhangi bir önermeyi doğru kabul ettiğimizde, herhangi bir bakış açısını sahiplendiğimizde bunun karşıtı olan, hatta tam karşıt olmasa bile pozisyonumuzla tam [...]
"Kendi yaşamımda bir yolcu olmak istemiyorum" diyen Diane Ackerman'a katılmayanımız var mıdır acaba? Hangimiz yaşamımızın direksiyonunun kendi ellerimizde olmadığını ara sıra hissetmeyiz ki? Hangimiz hem kundakçı hem de itfaiyeci gibi hissetmeyiz zaman zaman? Kontrol altına almaya çalıştıkça kontrolü kaybettiğimizi görürüz. [...]
Bu e-dergi içinde her türlü ilişkileden o kadar çok bahsettik ki! Aslına bakarsanız başka hiçbir şeyden de bahsetmedik! Kendimizle, vücudumuzla, düşüncelerimizle, duygularımızla, sevdiklerimizle, sevmediklerimizle, işimizle, zamanımızla, geçmişimizle, geleceğimizle olan ilişkilerimizden bahsettik. Dedik ki insanlar, karşılaştıkları herşeyle ilişkiye geçer. Bu konuda [...]
Değişimden bahsediyor herkes. Devamlı değişim... Bütün seminerler ve eğitimler, katılımcıları sürekli değişime hazırlayacaklarını anlatıyorlar. Aşk ilişkilerimizde her kavgadan sonra, taraflardan biri veya ikisi birden, değişmeye söz veriyorlar. İş yerinde, evde, sokakta, okulda herkes değişimden bahsediyor. Önümde, benim değiştirmem gereken şeylerin [...]
Dört Boyutlu Kap yazımda, yaşam koçluğu çalışmasının çerçevesini çizen kavramlardan bahsetmiştim. Bunlardan bir tanesi de "yapılar, güçlü temeller üzerine kuruldukları zaman en sağlam ve yükselmeye elverişlidir"di. Ve demiştim ki, "yaşamı yeteneklerimizin bir kutlaması haline getirecek olan şey, en güçlü yanlarımızı ortaya [...]
