September 2002
Korku ile arkadaş olmak: MareFidelis Klasikleri
Yarin sabah uyandığınız andan itibaren içinizde korku veya endişe hissettiğiniz her ana dikkat edin. Aklınıza geldiğinde hemen kovduğunuz, düşünmemeye çalıştığınız her olasılığın farkına varın. Boynunuzla bacaklarınız arasındaki bölgede oluşan ve endişe/korku kaynaklı her türlü sıkışma ve rahatsızlığı izleyin. Bu [...]
August 2002
Zamanı Yönetmek: MareFidelis Klasikleri
Yapmak istediğimiz o kadar çok şey var ki! İşimizde başarılı olmak istiyoruz, kendimize zaman ayırmak istiyoruz, sevdiklerimizle daha çok beraber olmak istiyoruz, spor yapmak istiyoruz, üst üste koya koya neredeyse boyumuzu aşan “okunacak kitapları” aradan [...]
Optimal deneyim: MareFidelis Klasikleri
Hiç düşündünüz mü, neden bazı hedeflerinize ulaşmak için gecenizi gündüzünüze katarak çalışırken yorulduğunuzu bile fark etmez, hatta uyumanız gerektiği için üzülürsünüz? Başka bir hedefiniz için ise neden kılınızı bile kıpırdatmak içinizden gelmez, okuduğunuz iki sayfa [...]
Başarıyı Tanımlamak: MareFidelis Klasikleri
Brad Pitt’le Edward Norton’ın oynadığı “Dövüş Kulübü” adlı filmde çok beğendiğim bir sahne var. Brad Pitt, çevresine toplanan kulüp üyelerine söylev çekmektedir ve tam ne dediğini hatırlamasam da ana fikir olarak şunları söyler: “Hepiniz bir [...]
Enerji Hırsızları: MareFidelis Klasikleri
Bilmediğiniz bir şey var. İsterseniz değil dünyayı, bütün evreni hareket ettirecek kadar çok enerjiye şu an sahipsiniz. Ama onu çalan birileri, bir şeyler var. Bu hırsızlar sinsice yaşamınızı kaplamış durumdalar. Fakat onları göremiyorsunuz bile ve usul usul [...]
July 2002
Kaliteli Bir Yaşam yaratmak için ilk adımlar…: MareFidelis Klasikleri
Sevdiğimiz bir yaşam yaratmanın ilk kuralı onun yönetimini ele almaktır. Yanlış anlamayın, ben başkalarını, işinizi, toplumunuzu, dünyayı, yani evreni kontrol etmeye çalışmaktan bahsetmiyorum, bu mümkün değil. Ama evrene verdiğimiz yanıtları kendimizin yönetmesinden bahsediyorum. Ve kendini yöneten, [...]