Tamam, itiraf ediyorum... Bu hafta biraz tembellik yaptım. Geçen hafta çok önceden hazırdı ya yazım, bu hafta da sanki öyleymiş gibi davrandım... Şu anda Salı gecesi, daha doğru bir deyişle Çarşamba sabahı, saat 1’e yakınca... Ve ben ne yazacağımı düşünüyorum. [...]
Bundan bir süre önce Jennifer White Coaching Group adlı, ABD’nin önde gelen coaching şirketlerinden birinin haftalık bültenlerini almak için form doldurmuştum... Hiçbir zaman gelmedi bu e-postalar, ben de tamamen unuttum. Ta ki bu Pazara kadar... Bu Pazar, gelen bir e-posta beni Jennifer’ın [...]
Hedeflerinizi belirlediniz, bunların gerçekten istediğiniz şeyler olduğuna, kendinizi sadece bunlara ulaştığınızda değil, onlara ulaşmak için çalışırken de iyi hissedeceğinize eminsiniz, bu hedeflere doğru ilerlerken kendinizi ve değerlerinizi ifade edeceğinizi de biliyorsunuz... Oturdunuz, bir strateji belirlediniz, aksiyon planınız hazır, hatta çalışmaya [...]
Yarin sabah uyandığınız andan itibaren içinizde korku veya endişe hissettiğiniz her ana dikkat edin. Aklınıza geldiğinde hemen kovduğunuz, düşünmemeye çalıştığınız her olasılığın farkına varın. Boynunuzla bacaklarınız arasındaki bölgede oluşan ve endişe/korku kaynaklı her türlü sıkışma ve rahatsızlığı izleyin. Bu arada çok uzun zamandır vücudunuzu [...]
